什麼是 GymFactor

只為一件事而生的健身房紀錄工具：把訓練記下來

多數健身 App 把「紀錄」埋在動態牆、連續天數和廣告底下。GymFactor 正好相反。在深蹲架旁打開它，今天的訓練已經在那裡，上次的訓練重量也填好了。輕點記下每一組，用內建計時器休息，然後就可以走了。

在這背後，你的訓練紀錄會自己累積起來——每一下、每一次訓練、每一項個人紀錄——而且都留在你的裝置裡。它同時是健身日誌、力量追蹤器、組數與次數計數器，也是課表規劃工具，全部收在一款為 iPhone 與 Apple Watch 打造、以離線為優先的 App 裡。

適合誰

為你真正的訓練方式而設計

不論你追求的是第一下引體向上，還是新的臥推紀錄，GymFactor 都是一本跟得上你舉法的力量訓練紀錄。

記錄一般組、超級組、遞減組與熱身組。訓練到一半也能換動作，不會打亂你的課表。

跟著引導式課表，學會漸進超負荷——每週增加重量或次數——完全不用自己做試算表。

上半身/下半身、推/拉/腿、全身，或你自己的範本——每週兩到六個訓練日都行。

所有紀錄功能在沒有訊號時照樣運作。你和你的訓練紀錄之間，沒有帳號，也沒有登入牆。

手機就放在包裡。從手腕記下每一組，隨時看心率與熱量，並把訓練存進「健康」App。

以本機優先為設計原則

核心的紀錄功能完全離線運作。如果你使用 iCloud，訓練歷史會透過你自己的 Apple ID 以 CloudKit 私密同步——我們不會在伺服器上留存你的訓練紀錄副本。不需要建立帳號，也沒有社群動態牆。

0個需要建立的帳號

<2 分鐘記下你的第一組

100%的紀錄功能可離線使用

13種支援語言

免費下載。兩分鐘安排好訓練課表，今天就記下你的第一組。