بار بیل اور ڈمبل اٹھانے والے
سیدھے سیٹ، سپر سیٹ، ڈراپ سیٹ اور وارم اپ درج کریں۔ نشست کے بیچ میں کوئی بھی ورزش بدلیں، روٹین نہیں ٹوٹے گی۔
GymFactor کیا ہے
ایک ہی کام کے گرد بنایا گیا جم ٹریکر: ریکارڈ رکھنا
زیادہ تر ورک آؤٹ ایپس ریکارڈ رکھنے کو فیڈ، اسٹریک اور اشتہارات کے نیچے دبا دیتی ہیں۔ GymFactor اس کے برعکس ہے۔ ریک کے پاس اسے کھولیں اور آج کا ورک آؤٹ پہلے سے موجود ہے، آپ کے پچھلے ورکنگ وزن کے ساتھ۔ ہر سیٹ لکھنے کے لیے ٹیپ کریں، اندرونی ٹائمر کے ساتھ آرام کریں، اور نکل جائیں۔
اس کے پیچھے آپ کا ٹریننگ لاگ خود بنتا رہتا ہے — ہر ریپ، ہر نشست، ہر ذاتی ریکارڈ — اور آپ ہی کے آلے پر رہتا ہے۔ یہ ایک جم ڈائری، طاقت کا ٹریکر، سیٹ اور ریپ گننے والا، اور روٹین کا منصوبہ ساز ہے — سب کچھ آئی فون اور Apple Watch کے لیے بنی ایک آف لائن-فرسٹ ایپ میں۔
- بار بیل اور ڈمبل اٹھانے والے
- جم میں نئے
- کوئی بھی اسپلٹ، کوئی بھی شیڈول
- گھر اور گیراج کے جم
- پہلے Apple Watch
یہ کن کے لیے ہے
آپ اصل میں جیسے ٹریننگ کرتے ہیں، اسی کے لیے
چاہے آپ پہلی پل اپ کے پیچھے ہوں یا بینچ کے نئے ریکارڈ کے، GymFactor ایک ایسا اسٹرینتھ ٹریننگ لاگ ہے جو آپ کے اٹھانے کے انداز کے ساتھ چلتا ہے۔
جم میں نئے
رہنمائی والے منصوبے پر چلیں اور پروگریسو اوورلوڈ سیکھیں — ہر ہفتے وزن یا ریپ بڑھانا — بغیر کوئی اسپریڈ شیٹ بنائے۔
کوئی بھی اسپلٹ، کوئی بھی شیڈول
اپر/لوئر، پش/پل/لیگز، فل باڈی، یا آپ کا اپنا خاکہ — ہفتے میں دو سے چھ ٹریننگ دن۔
گھر اور گیراج کے جم
ریکارڈ رکھنے کا ہر حصہ بغیر سگنل کے چلتا ہے۔ آپ کے اور آپ کے ورک آؤٹ لاگ کے درمیان نہ کوئی اکاؤنٹ، نہ لاگ اِن کی دیوار۔
پہلے Apple Watch
فون بیگ ہی میں رہنے دیں۔ کلائی سے سیٹ درج کریں، دل کی دھڑکن اور کیلوریز دیکھیں، اور ورک آؤٹ Apple Health میں محفوظ کریں۔
ڈیزائن ہی سے لوکل-فرسٹ
آپ کے ورک آؤٹ آپ ہی کے آلات پر رہتے ہیں
بنیادی ریکارڈ رکھنا مکمل طور پر آف لائن چلتا ہے۔ اگر آپ iCloud استعمال کرتے ہیں تو آپ کی ٹریننگ کی تاریخ آپ کے اپنے Apple ID کے ذریعے CloudKit سے نجی طور پر ہم آہنگ ہوتی ہے — ہم آپ کے ورک آؤٹ لاگ کی کوئی نقل اپنے سرورز پر نہیں رکھتے۔ نہ کوئی اکاؤنٹ بنانا ہے، نہ کوئی سماجی فیڈ ہے۔
٠اکاؤنٹ بنانے ہیں
< ٢ منٹمیں پہلا سیٹ درج
١٠٠٪ریکارڈنگ آف لائن چلتی ہے
١٣زبانیں معاون
- آف لائن ورک آؤٹ ٹریکنگ — تہہ خانے کے جم میں ایپ کھولیں، سب کچھ چلے گا
- نجی iCloud ہم آہنگی — آپ کا Apple ID، آپ کا ڈیٹا، اختیاری
- Apple Health — وزن اور قد درآمد کریں، Watch کے ورک آؤٹ واپس لکھیں
- نہ اشتہار، نہ اشتہار کے لیے ٹریکنگ — صحت کا ڈیٹا کبھی فروخت نہیں ہوتا
اپنی اگلی نشست GymFactor کے ساتھ شروع کریں
ڈاؤن لوڈ مفت۔ دو منٹ میں اپنا ٹریننگ پروگرام بنائیں اور آج ہی پہلا سیٹ درج کریں۔