GymFactor è un'app per registrare gli allenamenti che costruisce il tuo programma, ricorda ogni serie, ripetizione e carico dell'ultima volta e trasforma ogni sessione in palestra in progressi che puoi vedere: completamente offline, senza account, senza feed.
Gratis. GymFactor Pro sblocca la scansione dei dischi e altro.
La maggior parte delle app di allenamento seppellisce la registrazione sotto feed, serie di giorni e pubblicità. GymFactor fa l'opposto. Aprila davanti al rack e l'allenamento di oggi è già lì, con i tuoi ultimi carichi di lavoro compilati. Tocca per registrare ogni serie, recupera con il timer integrato e vai.
Dietro le quinte, il tuo diario di allenamento si costruisce da solo — ogni ripetizione, ogni sessione, ogni record personale — e resta sul tuo dispositivo. È un diario da palestra, un misuratore di forza, un contatore di serie e ripetizioni e un pianificatore di routine in un'unica app offline-first per iPhone e Apple Watch.
Dal creatore di routine al contatore di ripetizioni fino ai grafici dei progressi, GymFactor copre l'intero ciclo: pianifica la sessione, registra ogni serie, guarda la tendenza. Rispondi a circa quattordici domande veloci e registrerai il primo allenamento in meno di due minuti.
Imposta obiettivo, esperienza di allenamento, programma settimanale e attrezzatura. GymFactor sceglie la divisione — Upper/Lower, Spinta/Trazione/Gambe o Full Body — e costruisce una routine che puoi modificare quando vuoi.
Ogni esercizio mostra carico, ripetizioni e serie registrate l'ultima volta, più l'obiettivo successivo: non cerchi mai più il carico di lavoro su un quaderno.
Un punteggio di forza, linee di tendenza per esercizio, volume settimanale di allenamento e una mappa di attività che segna i giorni allenati, di recupero, saltati e mancati.
Punta la fotocamera sul bilanciere carico o sui manubri e GymFactor legge il peso. Confermi tu prima che venga registrato.
I widget mostrano gli esercizi di oggi e ti fanno registrare la serie successiva senza aprire l'app.
Inglese, arabo, tedesco, spagnolo, francese, portoghese, italiano, russo, giapponese, cinese tradizionale, hindi, bengalese e urdu.
Che tu stia inseguendo la prima trazione o un nuovo record di panca, GymFactor è un diario di allenamento della forza che sta al tuo passo.
Registra serie normali, superserie, serie discendenti e riscaldamenti. Sostituisci qualsiasi esercizio a metà sessione senza rompere la routine.
Segui un piano guidato e impara il sovraccarico progressivo — aggiungere carico o ripetizioni ogni settimana — senza costruire un foglio di calcolo.
Upper/Lower, Spinta/Trazione/Gambe, Full Body o il tuo schema personale: da due a sei giorni di allenamento a settimana.
Tutta la registrazione funziona senza segnale. Nessun account e nessun muro di accesso tra te e il tuo diario.
Lascia il telefono nella borsa. Registra le serie dal polso, tieni d'occhio battito e calorie e salva l'allenamento in Apple Salute.
La registrazione di base funziona completamente offline. Se usi iCloud, la tua cronologia si sincronizza in privato tramite il tuo ID Apple con CloudKit: non teniamo mai una copia del tuo diario sui nostri server. Non c'è alcun account da creare né feed social.
Avvia un allenamento su Apple Watch, registra ogni serie mentre procedi e guarda battito cardiaco ed energia attiva in tempo reale. Chiudi la sessione e GymFactor scrive automaticamente un allenamento di forza in Apple Salute.
GymFactor è gratis per registrare, pianificare e monitorare. Pro aggiunge le funzioni che richiedono un'elaborazione più pesante.
Sì. Registrare gli allenamenti, costruire un programma, la memoria della sessione precedente, i grafici dei progressi, i widget e l'app per Apple Watch sono tutti gratuiti. GymFactor Pro è un abbonamento facoltativo che aggiunge la scansione dei dischi con IA e le future funzioni Pro, venduto tramite l'App Store.
Apri GymFactor davanti al rack e la sessione di oggi è già lì: ogni esercizio mostra carico, ripetizioni e serie dell'ultima volta. Tocca per registrare ogni serie mentre procedi, recupera con il timer integrato e chiudi. Il tuo diario si costruisce da solo, senza riscrivere nulla e senza fogli di calcolo.
Sì. Rispondi a circa quattordici domande veloci — obiettivo, esperienza, giorni a settimana, attrezzatura disponibile — e GymFactor sceglie una divisione (Upper/Lower, Spinta/Trazione/Gambe, Full Body o una sua scelta) e costruisce la routine. Dopo puoi sostituire, aggiungere o rimuovere qualsiasi esercizio.
Ogni esercizio riporta la tua ultima serie di lavoro e suggerisce l'obiettivo successivo, così sai sempre se aggiungere carico, aggiungere ripetizioni o ripetere. Un punteggio di forza e i grafici per esercizio mostrano se i tuoi carichi salgono davvero nel corso di settimane e mesi.
Sì. GymFactor funziona come ospite sul tuo dispositivo, senza iscrizione. Tutta la registrazione, i programmi, la memoria della sessione precedente e i progressi funzionano completamente offline: puoi aprirlo in una palestra interrata senza segnale. La rete serve solo per funzioni opzionali come la scansione con IA, la sincronizzazione iCloud e gli acquisti.
Sì. Avvia un allenamento su Apple Watch, registra ogni serie dal polso e guarda battito cardiaco ed energia attiva in tempo reale. Quando chiudi la sessione, GymFactor scrive automaticamente un allenamento di forza in Apple Salute.
Niente feed social, niente pubblicità, niente account. È un diario da palestra essenziale: l'allenamento di oggi, i carichi della sessione precedente, un timer di recupero e progressi leggibili. La tua cronologia resta sui tuoi dispositivi e, se vuoi, si sincronizza in privato tramite il tuo account iCloud.
La foto che scatti ai dischi o ai manubri viene inviata a un servizio di elaborazione per stimare il peso e non viene conservata nel tuo database di allenamenti. Confermi sempre il peso prima che venga registrato. Vedi l'Informativa sulla privacy per i dettagli.
L'accesso a Salute è facoltativo e legge solo ciò che consenti: peso, altezza, data di nascita e sesso, più battito ed energia su Apple Watch. Non viene mai usato per la pubblicità né venduto.
iPhone e Apple Watch. Oggi l'app è solo per iOS; una versione Android è in sviluppo.
Download gratuito. Costruisci il tuo programma in due minuti e registra oggi la tua prima serie.
