Du générateur de routine au compteur de répétitions jusqu'aux courbes de progression, GymFactor couvre toute la boucle : planifier la séance, noter chaque série, voir la tendance. Répondez à environ quatorze questions rapides et vous noterez votre première séance en moins de deux minutes.
Définissez votre objectif, votre expérience, votre planning hebdomadaire et votre matériel. GymFactor choisit le découpage — Haut/Bas, Poussé/Tiré/Jambes ou Full Body — et construit une routine modifiable à tout moment.
Chaque exercice affiche la charge, les répétitions et les séries de la dernière fois, ainsi que l'objectif suivant — plus besoin de feuilleter un carnet pour retrouver votre charge de travail.
Un score de force, des courbes par exercice, le volume hebdomadaire et une carte d'activité qui distingue les jours entraînés, de récupération, sautés et manqués.
Pointez l'appareil photo vers la barre chargée ou les haltères et GymFactor lit la charge. Vous confirmez avant l'enregistrement.
Les widgets affichent les exercices du jour et vous laissent noter la série suivante sans ouvrir l'application.
Anglais, arabe, allemand, espagnol, français, portugais, italien, russe, japonais, chinois traditionnel, hindi, bengali et ourdou.
Lancez une séance sur Apple Watch, notez chaque série au fil de l'eau et suivez en direct la fréquence cardiaque et l'énergie active. Terminez la séance et GymFactor enregistre automatiquement un entraînement de musculation dans Apple Santé.
GymFactor est gratuit pour noter, planifier et suivre. Pro ajoute les fonctionnalités qui reposent sur un traitement plus lourd.
Téléchargement gratuit. Construisez votre programme en deux minutes et notez votre première série dès aujourd'hui.
